想讓肌肉變得更大嗎？ 努力是必須要有的 紀律跟技巧更是不可缺的關鍵！ 加油，明天繼續努力！...

想要一起運動燃脂嗎？ 常常在家運動沒有伴嗎？ 好的環境造就你的身材 下次一起來運動...

看看他們的表情，就知道這組腹肌有多燒！！ Man's training 深層肌肉訓練...

你的定位在哪裡？ 可以自己決定！！ ...

跟我們ㄧ起來運動！！ 想要加速體脂肪燃燒嗎？ 想要練出馬甲線嗎？ 星期一晚上七點到八點，我們一起來操...

有些事情，不是一兩天能夠看到，也不是一兩年。 幫自己規劃一個長期目標吧 今天在台北國際會議...

今天跟學員們ㄧ起來六福村happy!! 真開心！😁😁😁 運動之餘，還是要來放鬆。 越玩越年輕...

ㄧ天的有氧運動掉1%體脂，今天第二天。 掉2%了😍😍！ 吃進去身體的，總有一天要來還呀😂😂 ...

忙碌的一天！諮詢完學員，再來運動！ 再忙都要動！！因為這是習慣 您說是吧？ ...

👍👍學員恩耀👍👍 3天就瘦了4kg!! 教練....怎麼這次減肥那麼快！？😂😂 那還用說！...